Gesprächstherapie nach Carl Rogers
Raum für das, was dich wirklich beschäftigt
Vielleicht fällt es dir schwer, deine Gedanken zu ordnen, Entscheidungen zu treffen oder mit belastenden Situationen umzugehen. In der Gesprächstherapie findest du einen geschützten Rahmen, in dem du offen über das sprechen kannst, was dich beschäftigt.
Ich höre dir aufmerksam und wertschätzend zu, ohne dich zu beurteilen oder dir fertige Lösungen vorzugeben. Gemeinsam betrachten wir deine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen. So kannst du dich selbst besser verstehen, wiederkehrende Muster erkennen und eigene Wege entwickeln, die zu dir und deinem Leben passen.
Ich begleite dich unter anderem bei diesen Anliegen:
- Stress, Überforderung und Erschöpfung
- Ängste, Sorgen und Gedankenkreisen
- Traurigkeit und innerer Leere
- Depression
- Einsamkeit
- Entscheidungs- und Orientierungsschwierigkeiten
- Selbstzweifel und geringer Selbstwert
- Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen
- Konfliktbewältigung
- Trennungen und Veränderungen
- Trauer und Verlust
- Mobbing
Du musst dein Anliegen noch nicht genau benennen können. Es reicht, wenn du spürst, dass du etwas verändern möchtest. In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären, ob die Gesprächstherapie zu deinem Anliegen und deinen Erwartungen passt.
Gesprächstherapie biete ich sowohl in meiner Praxis in Ingolstadt als auch online an.
Kosten:
60 Minuten – 95 € (online oder in Präsenz)
Wenn du dich in einer Ausbildung oder im Studium (Bachelor oder Master) befindest oder aktuell nur über ein geringes Einkommen verfügst, biete ich dir ein soziales Honorar an. Sprich mich gerne offen darauf an.